本网讯：今年10月10日是第35个世界精神卫生日，我校组织开展了“悦纳情绪 心有阳光”科普宣传活动，普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，近千名学生踊跃参与。

本次活动融合专业心理咨询、艺术疗愈体验、朋辈互助交流等多元内容，设置了答题闯关、手工DIY、心灵树洞等特色体验项目。活动现场，来自赣州市第三人民医院的医务人员与同学们面对面，针对情绪疏导、睡眠调节、压力缓解等现实问题给予专业指导和建议。同学们积极参与各项体验项目，在趣味互动中释放心理压力，学习心理健康知识，进一步增强心理保健意识。

在图书馆学术报告厅，赣州市第三人民医院心防与社区防治科工作人员以《爱自己 爱生活》为主题开展心理健康专题讲座。讲座结合临床案例，围绕大学生心理困惑、情绪调节、自我关怀等内容展开讲解，引导同学们正确认识情绪、科学应对压力、学会自我关怀。

此次活动兼具科普性与趣味性，有效打通了心理健康专业帮扶与朋辈支持的双重渠道，在校园内营造了关爱自我、接纳情绪的良好氛围，引导学生悦纳心绪、心有阳光。